Szűcs Tamás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
44 km
1:24:00 01:55 p/km Állóképesség javítás |
27. hét
44 km
1:24:00 |
|
7
6.4 km
40:00 06:15 p/km Terepfutás |
8
|
9
7 km
41:00 05:51 p/km Laza futás |
10
|
11
7 km
40:00 05:43 p/km Fokozó futás |
12
50 km
1:35:00 01:54 p/km Állóképesség javítás |
13
50 km
1:33:00 01:52 p/km Állóképesség javítás |
28. hét
20.4 km
2:01:00
100 km
3:08:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.4 km | 2:01:00 |
7 km |
0:41:00 |
|
Bringázás
|
3 | 144 km | 4:32:00 |
50 km |
1:35:00 |
| Összesen | 6 | 164.4 km | 6:33:00 |
50 km | 1:35:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 842.2 km | 82:42:00 |
29 km |
3:10:00 |
|
Úszás
|
2 | 2.1 km | 0:56:00 |
1.1 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
51 | 2132 km | 76:37:00 |
95 km |
3:10:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 2:35:00 |
- | 2:35:00 |
| Összesen | 127 | 2976.3 km | 162:50:00 |
95.000 km | 3:10:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
